L'échauffement s'est fait en Run & Bike le long de l'Esplanade en direction de la Baie d'Authie.
Une fois le sentier dunaire atteint, après un repérage du circuit et quelques gammes athlétiques en côte, une prise de temps a été faite sur la boucle du sentier.
La séance s'est terminée avec une poursuite, sur le même circuit, en nous servant des chronos réalisés précédemment afin de permettre un départ décalé des élèves.
